Lahjakortti: SUP-Yoga/pilatestunti

SUP-Yoga/pilatestunti (1,5h) on täydellinen harjoitus koko keholle, sillä siinä yhdistyvät voima ja venyttely. Harjoittelu kehittää erityisesti tasapainoa ja kehonhallintaa. Harjoituksessa syvät lihakset ja erityisesti keskivartalon lihakset työskentelevät paljon. SUP-Yoga- tai pilatestunnille voi osallistua kuka tahansa, eikä aikaisempi jooga/pilateskokemus ole välttämätöntä.

Iloinen ja avoin mieli, halu kokeilla uutta ja uimataito riittävät aloittamaan jooga/pilatesharjoittelun laudan päällä. Harjoituksen kruunaa loppurentoutuminen, jossa niin mieli kuin keho saavat rauhoittua ja palautua harjoittelusta. Voit kuunnella ja nauttia laineiden liplattelusta, kesäisestä suvituulesta ja upeista luonnon äänistä. 

Viikottaisia SUP-Yoga/pilatestunteja järjestetään kesäkaudella 2018 ja ne varataan osoitteessa:www.varaaheti.fi/twentyknots 

Lisää infoa SUP-Yogasta: http://twenty-knots.myshopify.com/pages/sup-jooga




Vastaavia tuotteita